CARBON GYM by Michał Adach
Dlaczego siłownia i fitness o nazwie Carbon Gym?
Carbon gym ma być miejscem, gdzie każdy znajdzie
i osiągnie to, czego akurat potrzebuje: muskulaturę twardą jak diament lub delikatne, smukłe i giętkie ciało.
A na pewno ma to być miejsce, które da Ci zdrowie, sprawność i dobre samopoczucie!
Zapraszamy wszystkich w każdym wieku!
Słuchamy naszych klientów
– w recepcji jest zawsze dostępna księga uwag i wniosków 😉
– chcemy się dopasować do potrzeb ludzi i być na bieżąco z nowinkami. Stawiamy na ciągły rozwój!
Śledźcie nas na FB! Bądźcie na bieżąco z nowościami
i oczywiście promocjami 😉
U nas ciągle się dzieje! Spotkania, konsultacje, promocje, wydarzenia.
Michał Adach trener personalny
Przygoda, która przerodziła się w pasję, a później w profesję….
Sport towarzyszył mi od zawsze. Najpierw fascynacja piłką nożną, treningi i mecze z „Mazowsze Grójec”.
Do czasu kontuzji stawów skokowych, których ciągłe nadwyrężanie zmieniło się w zwyrodnienie. Koniec kariery piłkarza… ale to nie mógł być koniec sportowych wyzwań, emocji, endorfin i przekraczania własnych granic. Na siłownię zacząłem chodzić, żeby wzmacniać swoją kondycję fizyczną, szybko się zapaliłem do tego sportu
i podporządkowałem mu całe życie.
Zdobyłem uprawnienia trenera kulturystyki, potem trenera personalnego, certyfikat z dietetyki sportowej. Początkowo chciałem wykorzystać wiedzę dla własnych potrzeb, być coraz lepszym. Potem zacząłem pomagać znajomym, znajomym znajomych… Zauważyłem, że lubię przekazywać swoje doświadczenie innym a ich wyniki przynosiły mi ogromną satysfakcję. Doba zaczęła być zbyt krótka… a teraz czas na kolejny krok i wreszcie spełnienie wieloletniego marzenia! Własny klub – miejsce, w którym każdy będzie mógł zdobyć zdrowie, dobrą kondycję, piękną sylwetkę według własnych potrzeb
i pragnień. Przestrzeń, gdzie będzie się dużo działo, będą wyznaczane i osiągane cele, gdzie będzie można się zrelaksować
i zapomnieć o codziennych stresach.
Zośka Gembarzewska-Adach trener personalny
Z wykształcenia biolog z zacięciem dydatktycznym, również akademickim. Cierpliwie wytłumaczy, wysłucha i powtórzy nawet po raz setny tak, że nawet największy sportowy antytalent osiągną gnie wymarzony cel! Instruktor sportów siłowych i kulturystyki, stretchingu oraz treningu z ketlami. Zawodowo i prywatnie lubi wyzwania i dążenie do ciągłego doskonalenia. Treningi stara się prowadzić z podejściem holistycznym bardzo indywidualnie, wykorzystując maksymalnie różnorodny sprzęt i metody, a największą radość sprawia jej gdy przez ruch pomaga podopiecznym nie tylko schudnąć czy świetnie wyglądać ale również być zdrowym i … zdrowszym. Prywatnie pasjonatka biegów ekstremalnych, jogi, mma, tatuaży i kotów.
Specjalność: trening siłowy, wzmacniający, mobilizacyjny ,stretching, zdrowy kręgosłup, trening funkcjonalny, wzmacniający, core. Trenuje z kobietami i mężczyznami